SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zma apteczne

  • co kupic?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rozumiem dzięki tak szczerze to myslalem żeby ustalić sobie bilans na 3000 ale chce zobaczyć jak będe sie zachowywal przy 2800, być może tyle mi starczy :) a na co pomaga apteczne ZMA?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2005-07-26 16:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl za 600 Złotych?

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmm -2xXpand -bialko z dobrych chodz jets ich wiel ale ktore moge polecic(MRM ok~170 zl za 2.3 kg) -Ja biore bezposrednio po treningu glutamine (trec L-glutamine t6) moze byc w tej cenie -ZMA oczywiscie apteczne + witaminy jakas multiwitamina -gainera do uzupelnienia brakow w diecie

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2841 Data: 2006-09-25 09:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam duzy dylemat....

    Post
    Odżywki i suplementy

    akurat z kobinowanego ZMA bardziej niz apteczne oplaca sie wlasnie olimpowskie chela-mag/chela-cynk, lub MZB mozesz dokupic jakiegos gainera lub cos w stylu mrp - jesli dieta jest trudna doutrzymania (np MHP UYM)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2009-07-27 09:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dawkowaniu;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    omega 3 jest najdrozsza z calej 3 polecanej na sfd jako prozdrowotne (zma jesli apteczne)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3930 Data: 2006-11-02 17:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o zma apteczne czy olimp?

    Post
    Odżywki i suplementy

    :/ to drogo wychodzi te zma narazie kupie apteczne bede jadl poprostu 6 tbsow magnezu i zobacze czy wogole bede sie lepiej czuł ;p

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2426 Data: 2007-10-17 21:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Relax

    Post
    Odżywki i suplementy

    starczą 2 przed snem z innym produktow - moze sobie zakupic jakies napoje energetyzujace , tauryne, zma moze byc oryignalne badz apteczne (zincas forte + filomagb6)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1857 Data: 2006-04-18 12:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hm cos w zamian za KREATYNE ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    za tę kasę kup małą puszkę cp i 300g mono możesz dodać tauryne, omega3 i apteczne zma

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3976 Data: 2005-05-13 21:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobry Zestawik ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    zma(moze byc apteczne) by sie sprzydalo i omega3 ... i mysle ze styknie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2227 Data: 2005-12-25 18:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomiędzy cyklami kreatynowymi.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Thx Apokalipsa. BCAA wymieniłem jako number 1. HMB oczywiście też trzeba mieć (zapomniałem dopisać ale w suplementacji mam to cały czas). Zamiast czystej gluty, mam super odżyweczkę MRMa "Metab. Whey" gdzie glutka jest. ZMA wcinam apteczne. Ostrożnie wcinam, bo mnie tak regeneruje, że zasnąć nie mogę albo śpię tak czujnie, że budzi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2005-11-03 22:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplemacja cynkiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kiedyś bawiłem się w apteczne ZMA... a pytam tak ogólnie tylko, bo kiedys czytałem tu,że ludzie jedzą Zincas, a teraz że tylko postać chelatów coś daje... w każdym razie SpalamTo rozwiał moje wszelkie wątpliwości ;)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2954 Data: 2009-07-27 17:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na rynku jest tyle fajnych supli bazujących na składnikach ZMA w dobrych cenach, że dziwię się, że jeszcze ktoś się bawi w apteczne... 300-400mg magnezu 30mg cynku 10-15mg B6

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2884 Data: 2019-10-31 10:53:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 16)
  • Kreatyna + ZMA + ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha i ZMA "apteczne" brac w calosci na noc czy jakos rozlozyc przez caly dzien z innymi suplami ? carbo 50g po trenigu czy podczas trenigu ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2006-07-22 20:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać??

    Post
    Odżywki i suplementy

    mamy propozycje: wez to mono, omegi i apteczne ZMA, carbo po treningu! nic lepszego nie wykombinujemy, no chyba że magiczna fasolka, sok z gumi jagód i miecz hi-mena, z allegro...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2006-09-29 21:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw do oceny, dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak zakładasz taki temat powinieneś zamieścić tu Swoje dane: Wiek: ? Staż: ? Cel: ? Co brałeś wcześniej: ? Ale tak na pierwszy rzut oka bez tych informacji śmiało mogę stwierdzić, że trochę przesadziłeś z tym zestawem! Zamierzasz brać w jednym cyklu x-pand'a, TCM i ester kreatyn. Jak dla mnie to jest zdecydowanie za dużo tym bardziej, że wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2007-04-15 19:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze "apteczne" ZMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moje apteczne ZMA: -Magnesium Asparticum 50 tabletek Filofarm -Zincas forte 50 tabletek Farmapol -Vitaminum B Compositum 50 drażetek Pliva Kraków Najlepsze efekty jak dla mnie. porcja: 5 tabl. Magnesium Asparticum 1 tabl. Zincas forte 2 draż. Vitaminum B Compositum

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3196 Data: 2005-06-29 23:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wykminiony minicykl :]

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kupilem, i szczerze tego nie zaluje. 100 kap. pochlonalem w miecha , przyroslo 3 kg Mi tez poszlo okolo 3kg, ale w 4 dni od wigilii do Szczepana. A ze testosterol + apteczne ZMA bedzie ci fajnie podnisic testosteron to watpie.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3028 Data: 2005-12-28 16:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie...porady

    Post
    Odżywki i suplementy

    CP rano na czczo ok 30 min przed posilkiem i przed treningiem / w porze treningu porcja - 9g = 2 czubate miarki zma przed snem po ostatnim posilku... choc tu moge sie mylic, bo sam jem apteczne. Ale nie widze roznicy. Sklad praktycznie taki sam.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1801 Data: 2006-10-16 21:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chela MZB

    Post
    Odżywki i suplementy

    wow ! niezłe dawki magnezu i cynku !!! i w dodatku chelatowane czyli apteczne ZMA znika z naszej suplementacji rewelacja !!!! hehe a CYNK niby na recepte

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5872 Data: 2007-06-28 18:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie musi być Olimpu. Może być również innych firm albo apteczne. Aczkolwiek zma nie jest niezbędne.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3060 Data: 2007-07-23 21:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżwka Porada ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    zacznij od początku: poczytaj w odpowiednich działach Trening - zanim zaczniesz sprawdź co masz robić Dieta - jedz by rosnąć, niedowaga ma różne przyczyny ale jeśli jesteś zdrowy to raz dwa i rośniesz odżywki - nie pytaj o firmy tylko wpisz w wyszukiwakę sfd gainer, białko - masz tam zestawienia co kto poleca, bo inaczej wiekszość polecajacych ad [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2005-07-29 15:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)